【絶対に折れない心を作る】レジリエンスを高める「3つのC」とは? ストレスフルな毎日を変える
こんにちは! ユメメです^^ 今回は『レジリエンスとは何か』 という本について書いていきます。 「なぜあの人はあんなイヤミを言うのだろう( ; ; )」 「この仕事、難しすぎる😫」 人と関わり社会の中で生...
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こんにちは! ユメメです^^ 今回は『行動分析学入門』 という本について書いていきたいと思います。 タバコをやめたいのにやめられない。イヤな上司を遠ざけたい。 人の行動を変えたいと願う全ての人へ。 行動の仕組みを理解して...
こんにちは! ユメメです^^ 今回は『最強脳』 という本について書いていきたいと思います。 頭の良さは生まれつきのものだ。 このように考えている方へ、朗報です。 運動するだけで脳は成長します。 この記事を読むことで脳が成...
こんにちは! ユメメです^^ 今回は『メタ認知で <学ぶ力> を高める』 という本について書いていきたいと思います。 なかなか勉強が捗らない。なかなか集中できない。 このような悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか...